Ka ilaali shumaca meel aanay gaadhin xayawaanka iyo carruurtu.Shumaca ku hay meel qabow oo aan qorraxdu toos ahayn.Shumacyada waa in lagu dhejiyaa weel dab-damis ah oo gubanaya.Ha ku gubin shumaca weel la jarjaray ama dillaacsan.Si aad uga fogaato dabka, fadlan isticmaal marka ay jiraan dad.Fadlan ka fogow taabashada indhaha, maqaarka iyo dharka, oo haddii dareeruhu uu indhaha galo ama uu si kama' ah u liqo, fadlan ku luqluq oo biyo badan ku cab wakhtiga, oo degdeg u raadso daryeel caafimaad.